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Como Ser Mãe – Como Ser Poderosa! Chocante! Acabe Com o Estresse


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Tempo de leitura: 10 minutos

Muitos acham que stress infantil é coisa de criança mimada…  Descubra AGORA Como Ser Poderosa Como Ser Mãe.

Para começar:

“Se uma criança permanecer pura e inocente até os sete anos… você ficará abismado ao encontrá-la pela frente! Sua inteligência será afiada como uma espada; seus olhos serão brilhantes, sua percepção será clara.

Você poderá sentir uma tremenda força interior nessa criança, algo que não se vê nem em adultos.” – Osho

E talvez, você não saiba quais são as causas e como solucionar o estresse infantil.

Se você é uma mãe, isso é o que eu chamo do seu trabalho de “gênio” – ou seja, você precisa ter certas habilidades para lidar com a criança e os estresses.

Logo quando a criança nasce, os pais já se preocupam com o que o filho vai ser.

Desde cedo começa a moldá-lo seguindo as suas próprias crenças.

Aí é que os pais começam a criar uma “caixa” envolta da mente do filho.

Deste jeito a criança cresce com o seu potencial limitado, cheio de crenças que o impedirão de se tornar um ser humano AUTÊNTICO.

A criança, desde o seu nascimento, é cercada de “educadores” que ficam tentados a escrever as suas próprias histórias nela.

Muito triste isso…

Mas os “educadores” não tem consciência do que estão fazendo, porque foram criados assim por seus pais – geração após geração.

Os pais desejam escrever no filho, sua religião, sua filosofia, sua política, seu time de futebol, seus sonhos não realizados… porque o filho deve representá-los.

PENSE…

A criança não tem saída.

A criança não consegue lutar contra tudo isso e sente culpa quando expressa o seu próprio EU.

E se for autêntica ela, talvez, será punida.

É simples assim.

OBSERVE…

Você precisa começar a questionar:

Que tal você deixar seu filho escrever a própria história dele?
Que tal você deixar seu filho ser um ser humano autêntico?

estresse infantil

Primeiramente você precisa lembrar que a criança é mais frágil, mais desprotegida física e psicologicamente do que você.

Uma criança mais do que qualquer uma de nós percebe quando uma pessoa não gosta dela.

Uma criança percebe quando o sorriso não foi sincero, quando uma palavra foi rude…

Ela percebe quando não é bem vinda em algum lugar.

Pois é.

Você como adulto deveria prestar mais atenção nisso.

Porque quando criança você também queria que todas as pessoas te aceitasse e te amasse EXATAMENTE como você era.

E por que agora, você acha que com o seu filho é diferente?

Educar Não É Fazer Mais Em Menos Tempo – Bem Pelo Contrário

Talvez, você pense que educar significa fazer mais em menos tempo.

O problema desta ideia é que há um limite de quanto uma criança consegue fazer.

Cada criança tem o seu limite!

Um alerta pra você! …

Através de algum tipo de comportamento desfavorável seu, você pode contribuir para o stress e a angústia do seu filho.

Quando o seu filho recebe um forte xingamento ou um tapa, por exemplo, isso pode causar um sentimento de rejeição.

O que com certeza resultará um stress infantil.

Por isso, você precisa corrigi-lo sempre com amor e delicadeza, sem gritos ou tapas.

Ter um diálogo claro onde explica EXATAMENTE o que está errado. Coloque de castigo, para que seu filho possa refletir onde errou.

Desta maneira toda vez que o seu filho for repreendido, ele irá entender que você simplesmente o ajudou.

Essa é uma habilidade do seu trabalho de “gênio”.

É bom você lembrar…

A criança é um ser racional.

Quando você cometer um erro peça desculpas.

Ao contrário do que você pode pensar, isto não é humilhação, mas uma forma de ensinar a uma criança um dos valores mais altos – humildade!

A criança vai entender.

Tenha consciência das habilidades que você precisa desenvolver!

Você precisa saber também que a criança, principalmente na fase escolar, nunca deve ser incentivada à competição ou à comparação.

Somos únicos e diferentes.

Deixe que o seu filho construa a sua própria “Jornada do Herói”.

Ninguém é igual a ninguém, por isso, não há competição ou comparação. Ensine isso a ele desde cedo!

Se uma criança entender desde cedo, que cada um possui seus próprios talentos e sua própria maneira especial de expressá-los – ela será uma criança feliz e livre de qualquer resquício de stress!

Eu te aconselho:

Proteja seu filho de você mesma, das suas ideias, das suas crenças e de qualquer tipo de influência externa.

Pelo menos até que ele complete sete anos.

Se você conseguir fazer isso, ele vai preservar sua genuinidade e vai conseguir desenvolver todo o seu POTENCIAL.

O mais importante é dissolver algumas crenças desnecessárias que criam limites e servem apenas para criar decepção em nós adultos.

Imagina só o que essas crenças farão com o emocional de uma criança?! Aprenda a não limitar a sua criança com crenças religiosas que oprime, este já é um grande passo de Como Ser Poderosa Como Ser Mãe.

Um outro ponto que causa Stress Infantil é fazer de uma criança um mini executivo.

É isso mesmo que você leu…

Miniatura de um adulto cheio de tarefas.

Existem crianças que acordam as seis da manhã…

Vão para escola.

Saem ao meio dia.

As duas da tarde vão para a aula de música.

As três já estão na natação, futebol ou karatê.

As quatro na aula de inglês.

Isso pode causar um stress infantil muito forte. Porque os pais projetam nela [coitada] o que eles gostariam para si próprios.

A criança com uma agenda cheia desenvolve muito rápido o stress.

Saiba que uma criança com obrigação de atender uma agenda de adulto – expectativas dos pais – cresce com um stress psíquico intenso. Assim que você compreender isso que falei,  você já saberá Como Ser Poderosa Como Ser Mãe.

É isso que você quer para o seu filho?

Ele poderá se tornar um adulto confuso e com uma visão confusa de si mesmo – se estiver ultrapassando os seus limites.

Então OBSERVE…

Porque a criança estressada de hoje, será o adulto cheio de problemas de amanhã. Fato.

Então “faça” [cobre] menos.

E que esse menos seja outra habilidade do seu trabalho – de “gênio” – ao exigir menos do seu filho.

Aprenda Como Ser Poderosa, Como Ser Mãe Descobrindo O Que É Stress Infantil?

O stress Infantil é quando a criança vai além dos seus limites.

Entenda que o stress prejudica o desenvolvimento da criança.

Ele pode se manifestar através de vários sintomas, tanto físicos quanto emocionais.

Muitos pais têm dificuldade de reconhecer que seu filho está estressado – você pode ser um deles.

Saiba que uma criança não consegue identificar se está estressada. Mas o corpo e suas ações demonstram de forma clara.

Aqui, novamente, você precisa ter a habilidade – de gênio – e perceber que algo não vai bem.

Para te ajudar, veja alguns dos sintomas mais comuns de stress infantil:

Físicos:

• Dor de barriga
• Diarreia
• Náusea
• Hiperatividade
• Enurese noturna (xixi na cama)
• Gagueira
• Tensão muscular
• Ranger de dentes
• Falta de apetite

Emocionais:

• Terror noturno
• Medo ou choro excessivo
• Agressividade
• Impaciência
• Pesadelos
• Ansiedade
• Desobediência
• Insegurança

Algumas Causas de Stress Infantil

• Brigas constantes entre os pais
• Separação de pais
• Mudança de cidade ou escola
• Professores inadequados
• Atividades em excesso
• Viagens longas
• Gravidez da mãe
• Nascimento de irmão
• Disciplina confusa por parte dos pais

Como eu já falei, as consequências do stress podem ser de natureza física e/ou emocional.

Como Ser Poderosa, Como Ser Mãe E Como Você Pode Ajudar

Você precisa ter sabedoria para identificar o que está acontecendo.

Observe com clareza [com consciência] – sem julgamentos, sem críticas.

Seja adulta e não deixe que suas emoções – as positivas e as negativas – assuma o controle na hora de resolver cada situação com seu filho.

Essa é mais uma habilidade do trabalho de “gênio”.

A criança necessita que você:

  • Pergunte a ela – o que ela está sentindo… converse [diálogo claro e aberto];
  • Se possível tente diminuir a pressão que ela está sofrendo;
  • Converse com alguém que ela confie [um amiguinho];
  • Observe sempre os desenhos e brincadeiras dela. Ela pode demostrar seus sentimentos nesses momentos;
  • Brinque com ela. Tente relaxar e descontrair;
  • Providencie uma alimentação saudável.

Lembre-se do quanto é importante ser amiga do seu filho.

A Meditação Pode Ser A Chave

As crianças como os adultos também podem se beneficiar da Meditação. Medite, assim você vai entender de uma vez por todas Como Ser Poderosa Como Ser Mãe

Não sei se você sabe, mas a meditação pode ser usada por qualquer pessoa, de qualquer idade.

A criança que MEDITA é mais feliz, mais responsável, mais calma. Ela apresenta uma percepção mais clara da realidade. Ela apresenta mais autoestima e confiança em si mesma.

Bom…

No começo, a criança vai precisar de auxílio de um adulto para aprender a relaxar, principalmente as crianças menores.

O primeiro passo para ensinar a criança relaxar e meditar, é incentivar que ela se sente ou deite numa posição e local confortáveis.

Em seguida, peça que ela respire fundo uma ou duas vezes e deixe que os seus olhos se fechem.

Depois, existe uma variedade de técnicas diferentes que podem ser úteis na indução de um relaxamento.

Crianças mais velhas podem simplesmente querer tempo para descansar um pouco ou pensar sozinhas. Deixe.

Para outras crianças, fazer algumas respirações profundas pode ser o suficiente.

Eu vou te dar duas dicas simples, para iniciar uma prática de Meditação Infantil.

1. Use Imagens Mentais

Saiba que existem muitos lugares diferentes para onde os pensamentos da criança podem levá-la.

Os pensamentos podem ser aventureiros e empolgantes, não têm de ser sempre algo calmo.

Deixe que ela fique à vontade…

A intenção é fazer que ela crie um espaço seguro em sua mente – um ambiente alegre onde ela possa se abrigar.

2. Use Afirmações Positivas

Você e a sua criança podem fazer uma lista de frases positivas para que ela possa falar ou pensar no seu dia a dia. Aprenda Como Ser Poderosa Como Ser Mãe!! Faça a lista!

Deixe que a criança ouça essas frases positivas – será reconfortante e motivador. E vai ajudar você entender Como Ser Poderosa Como Ser Mãe.

Então é isso.

Eu tenho certeza que você é capaz de desenvolver habilidades para lidar com seu filho – contribuir para o seu crescimento.

E realmente fazer o seu trabalho de GÊNIO!

Use o espaço abaixo para me contar o que você achou deste Artigo.

Abraços
Mislene Pires

estresse infantil

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