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Como Acabar Com os Medos?


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Tempo de leitura: 9 minutos

Os medos. Como Acabar Com os  Medos?

Eles são necessários…

Fazem nossos sentidos ficarem alertas.

O problema??

O problema é sentir medo do medo…. Você vive nessa pergunta constante: Como Acabar Com os Medos?

Às vezes os medos paralisam e algumas pessoas até não saem do lugar.

Mas Como Acabar Com os Medos?

  1. Sente-se calmamente, pegue um papel e mãos à obra – escreva tudo aquilo que te faz sentir medo.
  2. Descreva minunciosamente tudo, tudo que você teme. Pergunte-se: “O que exatamente está me preocupando?”Aqui você já pode perceber se seus medos são reais ou imaginários – aqueles que podem nunca acontecer de fato.
  3. Depois, escreva o que pode realmente acontecer, como por exemplo: ficar sem emprego, sem dinheiro, ficar sem saúde, perder um relacionamento, enfim, aquilo que realmente pode acontecer de ruim com você.
  4. Aceite estes possíveis resultados negativos, que podem acontecer. Enfrente-os. Uma forma de enfrentar é pensar assim: “se eu perder meu emprego vou sofrer mas também vou ter a chance de encontrar um melhor, um que me faça evoluir mais”. Isso não é tão assustador, certo? Toda vez que você enxerga outras possibilidades na sua vida, o medo vai ficando pequeno… até desaparecer por completo.
  5. Escreva, também, o que você pode fazer [agora] para afastar a possibilidade de resultados ruins.Ter a clareza que você pode ter ações que vão mudar as circunstâncias futuras vai te acalmar e mandar seu medo embora. Afinal de contas, tudo está nas suas mãos. Assuma a responsabilidade. É assim que você pode começar mudar as coisas. Você pode fazer isso.
  6. Por último, encontre seu grande “porquê”. Quando você descobre o seu grande “porquê” de fazer as coisas – exatamente aquilo que te move, te joga para frente… você simplesmente sai atropelando seus medos para conquistar os seus objetivos.

Agora eu te pergunto:

–  O que te faz sentir viva?

 Você Tem A Vida Que Você Merece

Você não deveria reclamar da vida que você tem hoje.

As suas atitudes, os seus comportamentos te levam a ter essa vida que você tem.

Você está totalmente preparada para ter esta vida – a que você tem HOJE.

Quem sabe, você não está mirando muito mais nas coisas a sua volta, nas pessoas – do que em si mesma? Se perguntando: Como Acabar Com os Meus Medos?

Daria uma analogia com a política… todo mundo reclama mas ninguém faz nada DE VERDADE para mudar.

Quem precisa agir, quando se pode reclamar? Não é mesmo?

Já pensou nisso?!

E não tento algo diferente, porque isso vai causar medo.

Só vou falar.

Só vou reclamar.

Eu não consegui… eu falhei.

Não deu certo… os meus sonhos… Acabaram!!!

Que triste.. né?!…

Chegar a essa conclusão.

Com certeza são muitas as pessoas que em algum momento da vida, chegaram também nessa conclusão.

Talvez, você seja uma delas.

Mas o problema não está em você ter passado por isso.

O problema é o que você faz com esse sentimento de derrota.

A maioria dos homens leva uma vida de desespero silencioso.

– Henry David Thoreau

Você pode estar levando uma vida de sereno desespero.

Quando você deita na cama, você está sozinha, com você mesma.

E é aí, que você se diminui, se coloca pra baixo, se critica.

Você briga com você !

E não consegue dormir.

Mas no outro dia, nada muda!

Você não faz nada para mudar a sua história.

Não faz nada para mudar a sua situação.

Não toma nenhuma atitude!

A questão é muito simples:

Qual é a pessoa que você quer se tornar? E essa pergunta de novo: Como Acabar Com os  Medos?

A Responsabilidade É Só Sua

Anota isso:

Toda ação tem seu preço e seu prazer.
Reconhecer os dois lados o torna realista e responsável por seus atos.

A responsabilidade de fazer ou não fazer é completamente sua.

Quando você assume a responsabilidade das suas escolhas, das suas ações, você cresce – você evolui.

Você não deve se vê como vítima das próprias escolhas.

Você não deve sentir  dó de si mesma.

Sem dúvida, o mundo acontece primeiro dentro de você.

Dentro de você tem os seus sonhos!

Dentro de você tem a sua felicidade!

Essa é a parte na qual você enfrenta os seus medos.

Pense:

– Quais são os seus medos?

  • O medo de não ser bom o suficiente?
  • O medo das pessoas não amarem você?
  • O medo de você decepcionar sua família?
  • O medo de dar errado?
  • O medo de estar tomando decisões erradas?

São os medos que estão parando você.

São seus medos que estão fazendo com que você não avance – com que você não caminhe para frente.

os medos horriveis

Os medos tornam você INFANTIL, faz de você outra vez uma menina.

É isso e mais nada.

Mude Dentro de Você

Observe quem você é.

Observe aonde você quer chegar .

Primeiro…

FAÇA ALGUMA COISA!

Mesmo que precise aprender como vencer os obstáculos.

ACREDITE em você. Acredite na sua verdade.

Senão nunca vai dar certo.

Você gostaria de mudar, mas não possui os comportamentos e as atitudes corretas.

Você costuma enxergar somente o que é de interesse seu. Essa é uma atitude infantil.

Você precisa mudar!

Não falo só da boca para fora, mas sim MUDAR de verdade.

Tem que mudar a maneira como como se vê…

Tem que mudar a maneira como como vê o mundo…

Tem que mudar a maneira como você vê as pessoas…

Tem que mudar a maneira como você  se relaciona com as pessoas.

Somente através da sua força de vontade, você vai alcançar um domínio sobre você.

Aí, você vai poder mudar o seu externo.

Se fortaleça. Aprenda a segurar as pontas de tudo na vida. Seja adulta.

Você sabia que o seu cérebro vai sempre te jogar para a sua zona de conforto?

Unicamente, porque ele está programado para a sua sobrevivência.

Então fique Atenta!

E saia da sua zona de conforto.

Você precisa se forçar o tempo todo.

E ainda que as suas atitudes possam ser difíceis com você – vença os seus medos.

Tem medo?

Siga em frente com medo mesmo.

Você é muito maior que as experiências que está vivendo, você é eterna e conectada com Deus.

Comece a pensar nisso.

Você não é a sua mente.

Você é algo muito maior, forte, grande e mais poderosa.

Você precisa vencer o que a sua mente fala pra você!

Vencer aquele diálogo interno.

Sei que às vezes, você sabe que consegue – mas aí vem os medos e te puxam de volta.

Seus medos te arrastam pra onde você não quer ir.

Não está nada bom.

Mas você fica ali…

Administrando a vida.

Sem ir além daquilo que você gostaria.

Vou Repetir pra você:

A maioria dos homens leva uma vida de desespero silencioso.

– Henry David Thoreau

Sua vida não está ótima, mas você, simplesmente, não faz nada!

Como não é nada trágico…

Você fica parada … administrando o seu comodismo!

Obviamente, toda vez que você tiver medos, significa que, em algum momento, você colocou um novo objetivo.

É a coisa mais natural do mundo.

Você está buscando  novos resultados e uma nova vida de alguma maneira.

Isso vai requerer coragem.

Nesse caso, você só encontra a solução para o seus medos – sejam eles quais forem – quando você estiver mergulhado neles.

Estiver olhando para seus medos.

A Sua Construção Interna Você Faz Ela Sozinha

Sei que é difícil e dá trabalho – mas é assim que funciona. Não tem outro caminho.

Se você entender de verdade isso a sua vida vai mudar completamente.

A diferença entre a corajosa e a medrosa é muito pequena…

MUITO pequena.

Tanto a corajosa quanto a medrosa, sentem medo.

Mas a diferença está naquele momento, em que a mulher corajosa avança e a medrosa se torna uma escrava dos seus medos.

Nem sempre a corajosa sabe como fazer, mas ela vai lá e faz.

E talvez, ela nem consiga fazer de início, mas ela aprende, por mais que ela caia no meio do caminho… ale vai.

Essa é a diferença.

Às vezes temos medo daquilo que não vemos com clareza.

E ver com clareza afasta os medos.

Porque vemos exatamente aquilo que é.

Temos que reconhecer que sentir medo faz parte da nossa natureza.

Quando você fizer a viagem para dentro de você… você vai olhar pra você e perceber o quanto poderosa é.

E o quanto de vida tem dentro de você.

Vai entender que você é uma manifestação do Todo – e que este Todo sempre acolhe você. Independentemente das ações que você pratica ou não pratica.

Pergunta:

– Você está realmente aproveitando essa vida que tem dentro de você?

Eu espero que sim.

Construa Quem Você Quer Se Tornar

Primeiro você precisa descobrir quais são seus verdadeiros objetivos.

Pergunta:

-O que, realmente – lá no fundo do seu coração – você quer alcançar e por quê?

Pense mesmo.

Quais os desejos fortes estão dentro de você?

Faça a viagem para dentro de você e descubra quem é você!

Todos os dias  pare e faça conexão com seu Eu divino

Todos os dias mesmo… procure fazer alguma coisa que tenha medo, mas que você tenha vontade de fazer.

Se fortaleça na sua FÉ.

Preencha o seu coração com FÉ e com os sentimentos que motivam você.

E você vai parar de se perguntar: Como Acabar Com os Medos?

Apenas  saia para o seu trabalho, saia para sua vida levando consigo a sua força a sua FÉ em Deus!

Você realmente pode causar um grande impacto na sua vida, quando você atropela os seus medos.

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Abraços
Mislene Pires

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